Ludziom ciężko jest wytrwać na diecie głównie dlatego, że nie mają oni silnej motywacji do działania. Ją w każdej chwili można zdobyć, by później za każdym razem iść z wielką ochotą na trening i z przyjemnością przygotowywać sobie zdrowe posiłki.… Continue Reading
Uzależnienia nikogo już nie dziwią, bo zmaga się z nimi mnóstwo osób. Ludzie szybko wpadają w nowe nałogi, gdy tylko zaczynają z czegoś częściej korzystać, dlatego później muszą jakoś radzić sobie ze szkodliwymi nawykami. W walce z nimi pomagają terapie… Continue Reading
Wszyscy bardzo łatwo możemy przybrać na wadze, a schudnąć nie jest wcale łatwo. Jeśli więc przez kilka miesięcy bardziej sobie pofolgujemy, później czekają nas długie tygodnie walki samych z sobą. Możemy przez nią przejść z kiepskim nastrojem lub ją sobie… Continue Reading
Wbrew pozorom chrapanie to poważna sprawa, jaką warto się zająć. Osobę, która cierpi na takie dolegliwości powinien oczywiście zbadać lekarz. Jedynie kompleksowe badania mogą wyjaśnić z jakim problemem mamy do czynienia. Nie zawsze chrapanie oznacza chorobę, ale zawsze można się… Continue Reading